
Receta salada
Sopa de frijol
Dificultad: 🟢 Fácil
🍽 Rinde: 4 porciones
⏱ Tiempo de preparación: 25 minutos
Una receta extraída del libro:
Tajonar, H. (1975).Cocina vegetariana: alimentación sana. Gomez-Gomez.
Mejorada por el equipo de Centro de Interpretación.

📝 Ingredientes
- 2 tzas Frijoles cocidos (de olla, negros o bayos) Aires del campo ®
- 2 tzas Caldo de frijol o agua
- 2 cdas Mantequilla
- 2 cdas Cebolla finamente picada
- 1 tza Leche
- C/S Queso panela
- C/S Sal
- C/S Pimienta al gusto
C/s=cantidad suficiente
C/s=cantidad suficiente
*Para esta receta puedes usar especias MCCORMICK®
🥣 Preparación
1
Licuar los frijoles junto con el caldo hasta obtener una mezcla homogénea.
2
En una olla, derretir la mantequilla. Sofreír la cebolla hasta que adquiera una textura transparente.
3
Incorporar la mezcla de frijoles a la olla y cocinar a fuego bajo, asegurándose de mover constantemente.
4
Agregar la leche gradualmente mientras sazonas con sal y pimienta al gusto.
5
Continuar la cocción sin dejar de mover hasta que la sopa haya espesado ligeramente.
4
Servir la sopa caliente y acompáñala con cubitos de queso panela.






